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情滿中秋
yingyun 2021年08月31日

中秋來歷

        中秋節又稱月節,最早來自對月亮的崇拜—遠古時期,白天靠日光,夜晚靠月光,人類看著月出月落,月缺月圓,心生敬畏,自然就產生了對月亮的崇拜。月圓時的滿月給人以圓潤豐滿的美感,中秋之夜也成為一年中最美麗、迷人的夜晚。宋朝詩人林光朝寫道:“一年月色最明夜,千里人心共賞時。”農月八月十五成為我國特有的“月亮節”、“團圓節”。
        中秋之夜,一輪皎潔的月亮冉冉升起,晶瑩奪目,溫柔圓潤,清麗的月光如流如瀉,神秘而浪漫,那是一個令人十分神往的銀色世界。正因為月亮給人以溫柔圓潤的外表,唐人李復言的《續玄怪錄》記:月宮有位老人,袋裝紅色絲線,查明人間姻緣,用絲線系住男女,從而洞房花燭結姻緣。杭州西湖雷峰塔旁建有月下老人祠,后塔倒,祠已毀,但“月下老人”這一媒人美稱流傳至今。難怪青年人都喜歡唱這樣的歌:“我的情也真,我的愛也深,月亮代表我的心。”
“今人不見古時月,今月曾經照古人。”月亮,不僅是愛情使者,更是永恒宇宙的象征,它超越時空,跨越古今,閱盡人間春色:看到了嫦娥奔月,看到了唐明皇游月宮,也看到了祖國各地中秋賞月的奇風異俗。
關于中秋節的來歷大致有三種:古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗、古代秋報拜土地神的遺俗。但無論源于何種,中秋節與月亮的神話和傳說一直廣為流傳,如嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥等關于中秋節的傳說更是耳熟能詳。

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中秋傳說

我國對月亮的崇拜,集中體現在嫦娥奔月這一傳說上。
  早在戰國末年成書的《歸藏》上就載有:“昔嫦娥以西王母不死之藥服之,遂奔月為月精。”
  西漢名籍《淮南子·覽冥篇》曰:嫦娥是后羿的妻子,后羿從西王母處得到不死靈藥,被嫦娥偷吃,就直奔月亮而去,但只身獨往,難免冷清。東漢科學家張衡(78—139年)大概是為了懲罰嫦娥的私奔,在其專著《靈憲》中說:超群絕世的嫦娥到了月亮就變成丑陋的蟾蜍—癩蛤蟆,并被罰在月宮中搗藥。
  但是,蟾蜍的丑惡形象和美麗的月亮畢竟難以協調,在民間,人們慢慢地為奔月的嫦娥恢復了原來的玉貌仙姿。六朝以后,嫦娥又變成了美女,孤棲月宮,非常寂寞。
  故而唐代詩人李商隱寫詩感嘆:“嫦娥應悔偷靈藥,碧海青天夜夜心。”從唐代開始將八月十五賞月改為祭月,盼嫦娥回歸人間。為使她在月宮不感寂寞,人們又逐漸創造了月中有白兔和桂樹的故事,段成式在《酉陽雜俎》一書中進一步演繹出吳剛伐桂的神話。傳說月中桂樹高500丈,玉帝令西河仙人吳剛伐桂,可桂樹有特異功能,隨砍隨合,所以,始終砍不倒這棵樹。
  到了宋代,中秋節習染成風,賞月、玩月更加熱鬧、普遍。南宋吳自牧《夢粱錄》載:“此夜天街買賣,直到五更,玩月游人,婆娑于市,至曉不絕。”京師祭月,傾城人家子女登樓或在夜半之時焚香拜月,“男則愿早步蟾宮,高攀仙桂(蟾宮折桂,喻科場得意)……女則愿貌似嫦娥,圓如皓月。”
  嫦娥奔月的故事流傳了兩三千年,添枝加葉,越來越完整、完美,它揭示了月宮之謎,包容著人類對月球的種種遐想,同時也反映古代婦女追求自由解放和人格獨立的強烈愿望。

中秋養身

1.早喝鹽水,晚喝蜜
中醫專家提出,光喝白開水,水分易流失,若在白開水中加入少許食鹽,情況就大不同了,這種方法,與補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水,晚上則喝點蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。

2.臉上不長痘

生菜富含維生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃生菜有助于皮膚補水,對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用;苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,它含有抗癌作用的活性蛋白質,不但能夠增加免疫細胞的活性,還能清除體內毒素,幫助排毒。防止上火多吃菠菜和番茄:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素;番茄有清熱解毒、生津止渴等作用。

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3.避免消化不良多吃韭菜和香菜韭菜富含胡蘿卜素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜,可以起到消食導滯、除積健脾、促進食欲的作用。香菜香味獨特,具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為,香菜有溫中健胃的作用,適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。

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4.加強鍛煉,適量運動
秋天是養肺的季節,戶外運動正當時,適當參加一些戶外運動,不但可以養肺,還能驅除秋乏,有助于減肥。中醫專家建議,秋季可以適當地參與諸如登山、慢跑等戶外運動。
5.心情舒暢,預防悲秋
由于秋季白天漸短,人體生物鐘不適應日照時間短的變化,導致生理節律紊亂和內分泌失調,因而會出現情緒與精神狀態的紊亂。人應保持樂觀情緒和良好的精神狀態,凡事要看開、想開;晴朗的日子里,應多外出活動,如假日郊游、登高觀景等,既可使人心曠神怡,還可接受陽光的沐浴,對神經系統起到調節安撫作用。


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